Ligero

  • Buddha bowl oriental de cuscús y amaranto con su pesto de tomates secos y cilantro

    Un plato de inspiración oriental, rico en especias y generosidad. ...

  • Col rizada y champiñones salteados en salsa de curry con tofu

    Para los amantes de las especias y de los aromas exóticos, ...

  • Curry de espinacas y tofu

    Un curry súper sano, cremoso y muy sabroso con su toque ...

  • Ensalada caliente de zanahorias asadas y garbanzos con salsa de tahini

    Una ensalada llena de colores, que se puede comer caliente ...

  • Gofre de Harina de Garbanzo con Ensalada de Aguacate, Pimiento Asado, Tofu Ahumado, Hummus y Salsa de Tahini

    Un gofre salado a base de harina de garbanzo, acompañado ...

  • Judías salteadas con galletas de jenjibre y frutos secos

    Las galletas de jenjibre no sirven sólo para acompañar ...

  • Kitchari con habas de soja secas

    El kitchari es un plato famoso del Ayurveda, conocido por ...

  • Milhojas de harina de garbanzo con verduras asadas y «pesto rosso»

    Un milhojas muy saludable, perfecto como entrante: estas ...

  • Quiche ultra aromática con masa de patata rallada

    Una versión "fusión" de la quiche. Sustituimos la masa ...

  • Sopa Fría de Melocotón y Melón con Menta, Picatostes y Queso de Cabra

    Si te gusta mezclar lo dulce y lo salado en un mismo plato, ...

  • Sopa Thai de Lentejas Rojas al Curry

    Un plato reconfortante para el otoño, y bastante ligero. ...

  • Tabulé de quinoa con calabacín, queso de cabra y salsa de tahini

    Una receta muy fresca y ligera. El queso de cabra es opcional, ...

  • Tacos de alubias, mango y aguacate, con masa casera de polenta y semillas de lino

    ¡Sí, los tacos también pueden ser saludables! Esta receta ...

  • Tofú marinado con berenjenas salteadas

    Una receta perfecta para hacerles cambiar de opinión a ...