Haricots verts sautés aux noix de cajou et biscuits de gingembre

Haricots verts sautés aux noix de cajou et biscuits de gingembre

Les biscuits au gingembre (type Speculoos) ne sont pas seulement faits pour accompagner le café ou pour la base du cheesecake ! Dans cette recette, ils apportent une touche croquante et épicée à un plat de haricots verts. Émiettés et dorés avec quelques fruits secs, (…)

Brownie sans culpabilité!

Brownie sans culpabilité!

Le brownie est le dessert parfait : moelleux, sucré, légèrement fondant et, surtout, plein de chocolat. Il n’a qu’un seul défaut : il nous remplit de culpabilité à cause de sa forte teneur en sucre. Cette recette nous permet de nous faire plaisir sans remords, (…)

Tajine de poivrons et pois chiches

Tajine de poivrons et pois chiches

Un plat réconfortant et plein de saveurs. Ce tajine est parfumé au ras-el-hanout, un mélange d’épices marocain couramment utilisé dans les couscous. Les légumes sont d’abord sautés puis mijotés à feu doux. Dans cette version, nous ferons rôtir des moitiés de poivrons pour ensuite y (…)

Salade de taboulé de brocoli aux fruits secs et à la pomme, sauce tahini

Salade de taboulé de brocoli aux fruits secs et à la pomme, sauce tahini

Une salade parfaite pour l’été : fraîche, rassasiante et pleine de saveurs. Ce plat présente une base de laitue surmontée d’un « taboulé » composé de couscous complet, de brocoli râpé, de tomate, de pomme, de pois chiches, de raisins secs, de noisettes et d’herbes fraîches (menthe, (…)

Riz au curry avec des noix

Riz au curry avec des noix

Une recette simple, extrêmement saine et complète : elle inclut des légumes, du riz, des noix, et, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du tofu. Elle peut être servie comme plat principal, accompagnée de la sauce raita indienne traditionnelle. Ingrédients Instructions

Chou frisé et champignons sautés à la sauce curry avec tofu

Chou frisé et champignons sautés à la sauce curry avec tofu

Pour les amateurs d’épices et d’arômes exotiques, cette recette vous apportera les parfums et saveurs du sud-est asiatique dans votre cuisine. La sauce est un curry jaune à base de lait de coco, enrichi de pois chiches écrasés et de fruits secs pour une texture (…)