El kitchari es un plato famoso del Ayurveda, conocido por sus propiedades desintoxicantes. Tradicionalmente se prepara con habas de soja mung (soja verde). Aquí se prepara con habas de soja amarilla, aunque también se puede sustituir por lentejas rojas. Lo esencial son las especias medicinales (…)
Estas samosas crujientes llevan un relleno cremoso de verduras al curry ligeramente picante. Se pueden comer calientes o frías, lo que las hace perfectas para llevar de picnic o como merienda. La masa se hace con mitad de harina de trigo integral y mitad de (…)
¡Unos bocados perfectos para picar o como aperitivo! Estas samosas son muy fáciles de hacer, y el chutney de frutos rojos sorprenderá a tus invitados con su sabor único. Además, son completamente veganas y sin gluten. Ingredientes Para las samosas Para el chutney Instrucciones Preparar (…)
Una lasaña cremosa y sabrosa que todo el mundo podrá disfrutar, ya que es apta para celíacos. El truco es hacer crepes de harina de garbanzo y cortarlas como si fueran placas de lasaña. La ventaja, además de ser sin gluten, es que estas placas (…)
Un curry súper sano, cremoso y muy sabroso con su toque de leche de coco. Muy fácil de realizar, y se puede usar la base de la salsa para cualquier tipo de verduras o legumbres : guisantes, garbanzos, calabaza, boniato, etc… Ingredientes Instrucciones
Una receta perfecta para hacerles cambiar de opinión a los que piensan que el tofú es soso y aburrido! Se hace marinar el tofú en una mezcla de salsa de soja, jenjibre y ajo, para luego rebozarlo en harina mezclada con especias. Le dará mucho (…)
Una receta sencilla, extremadamente sana y completa: lleva verduras, arroz, frutos secos y, si te apetece, puedes añadir tofu. Puede ser un plato único, acompañado de la tradicional salsa raita india. Ingredientes Instrucciones Consejo Veggie+ ¿Sabías que la cúrcuma es considerada un «alimento-medicamento»? Tiene numerosos (…)
Esta receta tiene un toque oriental y es muy versátil; puedes disfrutarla como un «wrap», un plato completo con más relleno, o incluso como un aperitivo acompañado de chutneys o salsas de tu elección, mojando la pudla en ellas. La pudla es una especie de (…)
Para los amantes de las especias y de los aromas exóticos, esta receta nos trae los perfumes y sabores del sureste asiático a tu cocina. La salsa es un curry amarillo hecho con leche de coco, al que se añaden garbanzos triturados y frutos secos (…)
Una receta que encantará a los amantes de los sabores agridulces. El tagine se prepara tradicionalmente en una fuente de barro en el horno, pero aqui se cocinará lentamente en la calabaza previamente vaciada de sus semillas. De esta forma todo se cocina al vapor, y al momento de la degustación (…)
Una ensalada muy sencilla puede volverse elegante si se presenta de una manera más creativa. Con un círculo pastelero, le damos una forma redonda más definida que queda muy bien en la mesa. ¡El tofu le da más consistencia y saciará los apetitos más grandes! (…)
Las aumônières son bolsitas crujientes que se elaboran habitualmente con masa de hojaldre o hojas de brick. Pueden rellenarse con una variedad de ingredientes, como queso, verduras o incluso frutas y cremas para postres. El término «aumônière» proviene de los bolsos que llevaban los nobles (…)
La India, siendo el principal productor de guisantes, tiene una gran variedad de recetas que utilizan este ingrediente. ¡Aquí le añadiremos otras verduras y lo serviremos con un chutney de manzana para darle un toque agridulce! Ingredientes Para el chutney Instrucciones Preparar el chutney Cocinar (…)
Aumônières are crispy little pouches typically made from puff pastry or brick leaves. They can be filled with a variety of ingredients such as cheese, vegetables, or even fruits and creams for desserts. The term «aumônière» comes from the bags carried by nobles in medieval (…)
